对于生物钟的原理其实并没有明确的解释，但是如果要在这三个答案里面选一个，就选下丘脑吧，因为通过刺激下丘脑可以改变睡眠/清醒状态，而且下丘脑是控制自主神经的，包括血压、心率、饥饿口渴、体温调节、排汗排尿等等。
