亚下气了。需要调好心态。人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。
在临床上当出现心情不好,比较焦虑、压抑、恐惧、紧张、担心、害怕等情绪的时候,往往会激发交感神经兴奋,特别是去甲肾上腺素分泌增多,主要引发应急反应。
在这一过程当中,往往会导致出现胸口比较闷堵、头晕、头痛、心慌、心悸、心跳加快、呼吸困难、气促、出现胃肠功能不适,或者是患者可以出现尿频,紧张肌肉的紧张,或者是出现出汗、身体发热等症状,所以说在临床上,针对这种情况,一般是交感神经兴奋导致的植物神经功能紊乱。
我最近也有这样,听说这有可能是焦虑症
多以“生闷气”此症状反应典型。