上课容易走神，一般说来，如果排除生理器质病变，或心理上的注意力障碍因素，上课注意力分散不外有那么几个方面的原因:一是个人学习方法、策略上的问题。比如，课前没有养成预习习惯，课堂不做笔记，等等;二是与思维活跃，情绪自我控制能力差的心理特征有关;三是有偏科思想，对不感兴趣的科目有厌倦情绪;四是与教师的课堂教学艺术有关。
建议你:一是课前一定要养成良好的预习习惯。通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答;二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力;三是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师授课，重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右，所以这一时间段，你一定得强制自己做好笔记;四是课后的复习、练习一定要把当天学习的内容弄懂，如果似懂非懂，听老师讲新的内容，知识连接不上，肯定难以理解新的内容，听课就难免会分心。
影响听课效率的因素
1、能力发展失衡:包括听知觉能力、听觉宽度、听觉理解力、听觉分辨、听觉排序
2、注意力不集中:
①运动知觉发展不足，即坐不住。
②认知能力弱，理解力差。
③视动协调能力差，即手眼协调能力不好。
3、环境因素影响:
①语言刺激少②不良的家教方式(多批评多打击少鼓励)③得不到家长或老师的关注
4、学习类型的不同:听觉型、视觉型、动觉型
5、没有养成良好的行为习惯
提升听知觉的有效途径
1、听觉宽度训练:
①延长有关量词的句子:读句子让孩子复述，下一句在上一句基础上增加一个数量词。
②延长有关联词的句子:读句子让孩子复述，下一句在上一句基础上增加一个关联词。
③延长形容词、副词的句子:同上。
2、听觉分辨训练:
①动物分类:听别人报一组词，听完后把动物的名称说出来。
②植物分类:同上。
③食物分类:同上。
④漏数:仔细听别人从1数到30，听完后说出漏数了哪几个数。
⑤重复数字:仔细听别人报一组数字，听完后说出哪几个数字重复，重复了几遍。
⑥听盒内物体的声音:在4个火柴盒内装入不同的4种物品，摇动火柴盒，记住不同盒内发出的不同声音。打乱盒子，通过摇动盒子，判断盒内物品。
⑦绕口令:听别人念几遍绕口令，听完后试着自己说说看。
⑧学唱歌:选择自己喜欢的歌曲，听别人唱一句，自己学一句，直至把歌曲整首学完。
听觉记忆训练:
①听音敲击训练:听别人有节奏的敲击声音，听完后按照节奏重复做一遍。
②复述句子:听完一个长句后复述一遍。
③听三组句子中的甲乙两句话，快速找出乙句和甲句不同的地方。
④连续做训练:按顺序完成规定的4件事。
⑤复述句子训练:听甲说一句话，听完后马上转述给乙。
⑥记电话号码
⑦记忆成语
⑧听别人念数字和汉字，每隔一秒念一个，一组听完后，把数字按顺序复述出来，但不能复述汉字。
⑨听别人念一组物品的名称，全部念完后回忆出所念物品。
⑩指定性记忆:听别人报一组词，听完后说出这些词中指定要求的对应名称。
⑾有关系联想记忆:每对两两搭配的词语具有一定的关系，例如“太阳--天空”。根据这种关系同时记住八到十对词语。当别人报出其中一个词语时，要立刻说出与之搭配的另一个词。
⑿无关系联想记忆:同上。
⒀故事遮盖训练:从短篇故事中听出前后两遍听到的内容有哪些不同。
⒁传声筒:爸爸告诉孩子三句话，要求他到另一房间转述给妈妈。(还可增加动作要求)
⒂延时记忆训练:先记住几个数字或词语、成语，然后听一段话，听完后回忆刚才记住的词语。
听觉理解训练:
①听完故事后回答问题
②听完句子后复述。
③听完故事后复述故事。
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