好像说百分之八十多的人多多少少都缺钙,所以你可以适当喝些高钙奶粉。而纯牛奶也含有钙,只是没有高钙的含量多,我想是这样的。再怎么说每样东西吃多了都不好,你完全可以适当的喝高钙奶粉,如果还需要就换纯牛奶喝。记得采纳啊
