◆我是过来人，我可以给你些许建意。掉头发的原因很多：1、休息不好，生活不规律 ； 2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、季节变换。以上四条都可能是造成掉发的原因，给你几个建议：1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。可以多吃一些有利于头发生长的食物.当然还有一个不知道你听过没有，英国的恺米对于掉发还是很有帮助的。能摆脱令人困扰的脱发。太多朋友都知道它的好处，唯一的短处，真心贵。
头发稀少，老掉，中医应该属于血虚的，因为‘发为血之余’，如果头顶老掉，应该属于血虚还有热，你可以找个好的中医调理一下。
宵们允卿渺腺怯厚式沧肥鸡笼
.头发掉的厉害怎么办.?谁能帮帮我,求老师,我父亲说中医比较有效，真的？
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