告诉你一个最简单。又最有效的方法;买两包盐炒热，用纱布包扎好，再把你的左手腕受伤的地方用一块布隔热，用炒热的盐包来回在受伤处挪动，待冷却后即可。每天早晚各一次，一周后就不痛了。而且不会复发。我自己左手手腕断了两根骨头，治愈后也是用的这种方法，7年了，至今未痛过。
最好不要用那只手提东西，尽量少用那只手，并且用冰块敷一下，实在不行就用一下麻醉的药物，院长，祝您早日康复！
国家运动员特约保健员说的，拿一个空饮料瓶子里面装满沙子然后用受伤的手拿着，手心朝下慢慢的从下向上移动，越慢越好然后迅速放下，放下的时候要放松。每天做十次！要坚持哦！祝你早日康复。
去医院做个仔细的检查
X光片、CT都要去做一下
去看医生-，-
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