可以搭配西兰花,木耳,火腿肠,白萝卜。
主料:草鱼700g
辅料:油适量、盐适量、黑木耳适量、白萝卜适量、火腿肠适量、生粉适量、香油适量、西兰花适量、红辣椒适量
1、准备食材。
2、鱼肉去皮,切小块。
3、搅拌机搅碎鱼肉。
4、搅拌好的鱼肉加盐。
5、生粉搅拌均匀。
6、食材切细丝。
7、用手捏好的鱼丸放入切好的食材里滚一下,沾上木耳和萝卜丝。
8、蒸锅先大火有蒸起再中火蒸5分钟。
9、红辣椒点缀一下。
10、生粉和水搅拌成水淀粉勾芡,水淀粉放一点点盐。
11、勾芡淋在蒸好的鱼丸上。
12、淋一点香油,西兰花开水烫熟点缀盘子旁边。
13、成品。
清炖可以用:葱花,嫩豆苗,玉兰片,鸡毛菜,蘑菇
红烧依个人口味吧
鱼丸清汤的做法详细介绍菜系及功效:美容菜谱 减肥菜谱 滋阴食谱 高血压食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
鱼丸清汤的制作材料:
主料:鱼丸200克
调料:大葱5克,胡椒粉3克,盐3克,酱油3克
鱼丸清汤的特色:
润而不腻
教您鱼丸清汤怎么做,如何做鱼丸清汤才好吃
待肉汤煲沸,下鱼丸煮至浮起,熄火,加葱调味即好。
油菜,冬瓜,都可以
粗面...