请列出蔬菜水果的卡路里数 谢谢

　　水果热量表
　　样式 单位 卡路里
　　柿子 200克 120卡
　　葡萄 250克 120卡
　　杨桃 300克 100卡
　　西瓜 400克 80卡
　　苹果 120克 60卡
　　龙眼 100克 60卡
　　奇异果 100克 60卡
　　大番茄 100克 29卡
　　香瓜 100克 29卡
　　香蕉 1根 105卡
　　葡萄柚 1个 80卡
　　苹果 1个 75卡
　　金桔 6颗 60卡
　　草莓 5颗 30卡

　　蔬菜热量表

　　名称（100克） 热量（千卡）
　　韭黄 17
　　青椒 24
　　蘑菇 24
　　草菇 242
　　金针菇 28
　　香菇 413
　　西兰花 26
　　青豆 185
　　荷兰豆 47
　　豆苗 41
　　蚕豆 91
　　草头 66
　　紫菜 265
　　萝卜 18
　　豆芽 19
　　小红萝卜 21
　　鸡毛菜 20
　　雪菜 25
　　芹菜 19
　　黄豆 397
　　卷心菜 21
　　黄瓜 13
　　丝瓜 24
　　苦瓜 20
　　茄子 23
　　冬笋 21
　　花生仁 624
　　绿豆 332

水果热量表
样式
单位
卡路里
柿子
200克
120卡
葡萄
250克
120卡
杨桃
300克
100卡
西瓜
400克
80卡
苹果
120克
60卡
龙眼
100克
60卡
奇异果
100克
60卡
大番茄
100克
29卡
香瓜
100克
29卡
香蕉
1根
105卡
葡萄柚
1个
80卡
苹果
1个
75卡
金桔
6颗
60卡
草莓
5颗
30卡
蔬菜热量表
名称（100克）
热量（千卡）
韭黄
17
青椒
24
蘑菇
24
草菇
242
金针菇
28
香菇
413
西兰花
26
青豆
185
荷兰豆
47
豆苗
41
蚕豆
91
草头
66
紫菜
265
萝卜
18
豆芽
19
小红萝卜
21
鸡毛菜
20
雪菜
25
芹菜
19
黄豆
397
卷心菜
21
黄瓜
13
丝瓜
24
苦瓜
20
茄子
23
冬笋
21
花生仁
624
绿豆
332

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