30岁了，该不该去美容院做美容呢？

　　大姐，我劝你少去，这个是有依赖性的，你一周不去可能又会反弹。
　　首先，你不必太担心，你的情况很多人都有，我以前也像你这样，而且还减肥，越减越不健康。这是身体内部出了问题，是你没有好好调理自己的身体造成的。正所谓“外壤必先安内”，若一个苹果里面坏了出了毛病你说简单的擦洗干净做做美容就能不坏吗？
　　第二．我劝你永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题，做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。只要气血充足女人想不美丽也难！30岁的你还是处于女人最有美丽最漂亮的黄金时间段，如果能好好调养也可以有很好的皮肤的！
　　听我慢慢来回答你的问题：
　　如果你 脸色蜡黄或没有光泽很暗一般是轻度贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的问题？如不是，就是简单的贫血啦！
　　所以解决的办法就是认认真真吃好一日三餐，不要吃任何寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，食物一定要做的软，细，烂这样胃肠才会容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，贝类等这些都是大寒的食物，建议不要在再吃。可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊，各种熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，牛筋汤，鳝鱼汤等，像鳝鱼，海虾等一个星期吃2到3次，可以补血，补肾。不要和任何的饮料，冷饮等。
　　下面是我的食疗建议：
　　1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。不要吃泻气的食物，如山楂、萝卜、花茶等。女人血液充足了脸色自然很棒哦！当然，对男人也一样有效哦！
　　2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，补血补虚。也可以把红枣、白果（去皮）一起煮水喝，补肾气。多吃红薯、洋葱、绿叶蔬菜等帮助排便。这样很补血哦！美容效果很好！不信你去网上查查。
　　3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾----这样可以排毒和美容。
　　4、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经，特别是少海穴，然后再搓热腰部的腰俞穴，这是补肾最有效的方法-----这样也可以改善肤色
　　5.用6根青艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能促进小腹的血液循环，让你整个身体的新陈代谢加快，在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。（艾条很便宜的，大药房就有买，自己一个人就可以治疗）
　　最后，祝你健康美丽！ 米菲

30岁是应该适当的做些皮肤保养了，女人的皮肤衰老24岁就开始了。
现在我针对你的皮肤问题做下回答
皮肤暗黄没有光泽；会有很有因素造成这样的情况，内分泌紊乱,精神状态，睡眠，心情等都可以造成这样的情况~如果不是内在的问题，那你可以考虑去做美容了。长期不做保养这样的情况到35+会严重些。
敏感肤质；使用化妆品要自己多小心，先去药店买个PH值测试纸 测试下化妆品的PH值~要是不变色就没问题~
皮肤很干；当然要多喝水，女人是水做的嘛~不过喝水是补充身体的水分，要不能完全能补充到皮肤，自己买瓶爽肤水吧~没事就喷下。
小的皱纹；应该是眼睛旁边的小皱纹吧？没有关系~平常自己有眼部的霜或者按摩膏用食指和无名指做从上到下的滑动（要坚持每天都这样做）
一般美容院都会向你推销东西的~你可以包个美容年卡~平常买点在家用用就好了！你要和美容师一开始就说清楚~不要向我随便推销东西。

30岁了，应该去美容院做美容。年龄增长会带来一些肌肤问题，例如细纹、松弛和暗沉，而美容院提供的专业护理可以针对这些问题进行有效的改善。现代社会人们的生活压力大，工作繁忙，很难保持良好的作息和饮食习惯，这也会对皮肤造成不良影响。因此，美容院的护理可以帮助我们恢复皮肤的健康状态。
美容院提供的护理项目非常丰富多样。无论是面部护理、身体护理还是头发护理，都能够满足不同需求。例如，面部护理可以通过深层清洁、补水和紧致等手段改善肌肤质量；身体护理则可以通过按摩、去角质和保湿等方式促进血液循环和新陈代谢；而头发护理则能够使头发更加柔顺亮丽。因此，美容院能够全方位地改善我们的外貌形象。
美容院具有先进的设备和技术。随着科技的进步，美容行业也在不断更新换代。现代美容院配备了各种先进的仪器设备，如激光美容仪、射频仪等，这些设备能够更加精准地对肌肤问题进行治疗和修复。美容院的护理师们都经过专业培训，掌握了先进的技术和护理方法，能够提供高质量的服务。
美容院环境舒适，氛围轻松愉悦。相比于自己在家中进行护理，去美容院可以享受到专业人员的服务和照顾。在富有良好氛围的美容院里，我们可以放松身心，舒缓压力。与他人交流可以增加社交互动，使我们更加开心快乐。这种愉悦的体验也是美容院所独有的。
要注意的是，在选择美容院时要选择正规、有口碑的机构。可以通过网上评价、咨询朋友等方式来获取信息，并进行多方考证。在进行护理前一定要向专业护理师咨询自己的肌肤状况，并根据个人需求选择合适的项目。
30岁了应该去美容院做美容。美容院提供丰富多样的护理项目，具备先进的设备和技术，环境舒适，能够全方位地改善肌肤问题。选择合适的美容院，并根据个人需求选择适合的护理项目，可以使我们保持年轻和自信。不妨尝试一次美容院的护理，感受专业服务带来的巨大改变吧！

去美容院主要是感觉比较放松吧，有人给你按摩。我去过凤仪轩，感觉还不错，中关村也有分店的，你可以去体验一下。但是美容护肤如果太便宜我真不敢去，那些所谓自己的品牌，都不知道可不可靠。特别是美白产品，经常有人一开始做特有效果，一段时间不去就变得更黄了。

我感觉还是自己在家做性价比高。坚持做保湿面膜，敏感肤质可以用薇姿，我觉得很好用。也可以买一套合适你自己肤质的专柜品牌的护肤品，我比较喜欢碧欧泉的保湿产品啦，还有雅诗兰黛的石榴系列。楼上说玻尿酸很好，我用过一瓶玻尿酸为主的产品，觉得一般。其实很多保湿产品都会含有玻尿酸成分。30岁的人应该用一些更有营养的护肤品了。

防晒也很重要，推荐Anessa,资生堂旗下的。非常非常好用！

如果有条件可以去美容院，其实在家自己保养也是可以的，30岁了一定要用大牌的保养品，眼霜、晚霜都要用营养点的，如果有皱纹，可以用些紧致功效的，一周至少一次面膜吧，对干性皮肤有好处，还有就是防晒，紫外线最大的伤害不是变黑，而是加速老化