为什么我助跑跳起来比原地跳矮一大截呢?

我的协调性和柔韧性还可以
2024-12-22 00:14:12
推荐回答(5个)
回答1:

这是你力量和速度结合不好,当你起跳时你发力的脚已开始离地了,所以力用不上,就会造成高度降低,只要多练习几次就好了。

回答2:

协调不好,没有掌握好发力,自己没有事情的时候琢磨琢磨,估计应该是你的协调性不是很好,

回答3:

我是一个弹跳能力超低到人
个人认为是你到起跳姿势不对而导致的,试试看看吧

回答4:

协调不好

回答5:

要给自己放松

适当的掌握好力度