这是你力量和速度结合不好,当你起跳时你发力的脚已开始离地了,所以力用不上,就会造成高度降低,只要多练习几次就好了。
协调不好,没有掌握好发力,自己没有事情的时候琢磨琢磨,估计应该是你的协调性不是很好,
我是一个弹跳能力超低到人个人认为是你到起跳姿势不对而导致的,试试看看吧
协调不好
要给自己放松 适当的掌握好力度