竖纹：此种异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂，即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
凹点：表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
指甲上的半月白：半月白是代表一个人的精、气、神，也就是人体的营养表，就象汽车的油表一样，少于6个以上或者很小（占指甲的1/5正常）就表示你的精力不足，半月白越白越好，长成要几个月，消失只需一两天（过度透支的话）。
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失.
手指甲上有小坑，是缺钙的典型体现
建议吃安利的钙镁片，我不是做安利的
但是我一直用安利的产品，真的很好
指甲上的小太阳，也叫白月牙，代表身体内蛋白质的含量
多的话，简单地说，就是身体好
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