睡时知道清醒但不知被什么压住全身麻住不是被手压在胸全身被麻要慢慢的起来要用大的力气慢慢起不然就会麻

http://baike.baidu.com/view/169221.htm
这里有详细的解释去看看吧。
根据你的情况可能是，睡眠的时候太过疲劳，而提前进入了快速动眼期，也就是睡眠过程中做梦的时期，这个阶段人的运动神经处于瘫痪状态，免得你做梦练拳就真打拳，这个时候由于你的睡眠质量不好容易突然醒来，但是你的身体还没恢复过来就会出现你说的那种状况，如果不是长期出现就没有关系。
也有可能是睡眠质量不好或睡姿不正确引起的。以上情况都不要紧只要注意休息，改正下睡姿和其他一些不好的睡眠习惯就好了。
在睡前可以喝一杯温牛奶或者吃一个苹果，洗个热水脚都可以有效的促进睡眠。

不管你平躺，还是侧躺，都会在快熟睡的时候全身发麻，当然在全身发麻的情况下你感觉到了，你头脑就是清醒的，身子在熟睡，你会感到不舒服，也会感到害怕，所以就想睁开眼睛，缺很难睁开，即使睁开了还特别困，你要不害怕你困那你就接着睡，接着在全身发麻几次，你要觉得害怕那就别睡了 ，玩会手机，如果害怕还必须得睡，调整好姿势，呼吸匀称，睡吧，其实也没必要太担心，习惯就好了，☺

我也有过的，迷信的说法是“鬼压床”，科学的说法是白天太累了导致晚上脑子皮睡的时候身体已经沉睡了，没事的，多注意休息不要太劳累

想开一点,眼睛看远一点.顺其自然

这叫鬼压床，别怕啊，又科学根据的，去网上查查看吧～