双击rar文件打开后选中长文件名的文件（单击），然后再单击一下，进入重命名操作，文件名随便改，但一定要保留文件名的扩展名（如“.***”）也就是“点”和“点”后面的一定不要改。试试吧。不懂再问。
重命名不行吗？
能放进去，自然能弄出来！
