平底的布质运动鞋
最好能说下走什么样的路
公路还是山地还是农田
山路的话建议穿登山鞋，但不建议穿底特别厚的，那是登山专用鞋，一般人没这个必要，重的要死，太容易累了。没有的话一般的运动鞋也可以。
土路就穿平底的布质运动鞋
登山鞋
鞋底厚 走路脚不疼
就穿那些运动慢跑鞋，带网眼透气的那种，鞋底厚韧性强抓地牢。一般在各种运动专卖里面有，百来块至数千块不等，具体看品牌和款式，国产如李宁、特步……进口如Adidas、Nike等，自己选择吧！
起码要平底的，
比如运动鞋，布鞋
当然是运动鞋了。
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