三岁小孩子经常便秘怎么办？

转奶不对容易引起宝宝便秘？宝宝转奶指南了解一下！宝宝年纪小，吃喝拉撒是最让爸爸妈妈操心的问题，像同事的两岁宝宝最近一段时间大便都不正常，几天才能排一次，小肚子硬硬的，严重影响日常的吃和睡，还总是一点小事就哭闹不停，宝妈都愁死了！

要判断宝宝是否便秘，可以看看他有没有便秘的两个特征。一是大便次数比平时减少，尤其是宝宝三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。另外，如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。

1-3岁的宝宝身体正处于快速生长时期，所以对饮食的需求很大，而肠胃功能发育还不完全，所以引起便秘的原因有很多，若宝宝便秘不能及时得到治疗，会引起其他更严重的病症。对宝宝便秘首先要寻找原因，及时调整，才能让宝宝远离便秘的折磨。奶粉喂养引起

大部分1岁后的宝宝都已断母乳，进行辅食+配方奶粉的日常饮食结构喂养，而奶粉喂养不当，就成了宝宝便秘的首要原因。奶粉喂养有很多讲究，包括转奶的步骤、奶粉的冲调及奶粉本身的配方，无论哪个环节出了问题，都会造成宝宝肠胃的不适应，导致便秘的发生。

1、奶粉转换不当引起

转奶几乎是每个宝宝成长过程中都会经历的情况，这对孩子来说，既是一个考验，也是一个必然的阶段。宝妈们需要细心为宝宝选择合适的奶粉，避免频繁转奶，影响宝宝的身体健康。

解决方法：

无论是从母乳转为配方奶粉喂养，还是不同奶粉的转换，都需要一个循序渐进的过程，转奶期没有一个固定的期限，妈妈们要根据宝宝身体情况进行及时调整，切忌操之过急。

宝妈们要将预备的新奶粉和宝宝原来饮用的奶粉掺和饮用，尽可能在原来的奶粉里逐渐适量添加新的奶粉，份量从少到多，直到完全更换。在转奶过程中要每天观察宝宝的大便情况，如果发现异常，就要及时停止转奶，等宝宝肠胃适应了再继续。

奶粉也按照固定时间转换，比如3天增加一次，先换中午吃的那顿，连着这顿吃上三天，再每3天增加一次，顺序是中午、下午、早上、最后是晚上。这样做的好处是宝宝身体适应度更高，妈妈也更方便观察宝宝情况。

2、奶粉冲调有问题

很多家长总怕奶粉少会影响营养摄入，所以在冲调时总是不自觉地多加奶粉，导致奶粉兑水相对过稠而出现宝宝便秘的现象。

解决方法：

冲调奶粉请注意以下三个细节：

（1）冲调比例

不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明，在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当，浓度过稀宝宝营养不够，过浓宝宝会消化不了，有可能出现大家说的“便秘上火”现象。

（2）冲调水温

过高的水温会导致蛋白质失活变性，孩子不易吸收。所以千万不要用高温沸水给孩子冲调奶粉，要等沸水冷却到奶粉推荐的冲调温度，再进行冲调。

（3）冲调次序

奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较精确，避免奶粉偏浓，同时也避免了先放奶粉会导致奶粉润湿不均匀，形成结块，让宝宝难以吸收的弊端。

孩子经常便秘怎么办？

可以给小孩子吃一些益生菌，因为益生菌可以加速肠道的蠕动，这样就可以缓解便秘。

很有可能是那些小孩不怎么喜欢运动，而且总是吃一些肉类的食物，就不吃素菜。

三岁小孩如果经常便秘，那么对于孩子的饮食，就需要特别的注意。给孩子吃的食物，最好是容易消化。若是长期的便秘，可能是肠胃的问题，要及时就医。