老公怀疑老婆出轨老婆该怎么做

一、老公总是怀疑老婆出轨

方先生因为小事与妻子发生争执，妻子坚决要求离婚。曾让其父母、岳父母帮忙劝但无效。

基本情况是这样的，方先生和妻子结婚十几年，如今有两个孩子，此次离婚的导火线是方先生又一次怀疑妻子有外遇，妻子的解释难以说服方先生，两人争执不下，最后妻子想要离婚来解脱。

事实上，恋爱结婚期间，方先生就对妻子有一点不放心，总是担心她会爱上别人而背叛自己。

最近一年疑心病越发加重，总怀疑妻子与某位异性朋友关系不正常，天天查妻子的手机、微信聊天记录，妻子晚归或回来时间“不对”一定会打电话追问，回来后也反复问。

觉得自己很爱妻子，但不被妻子理解。

现在妻子态度冷漠，坚决要离婚，且不听父母劝说。

自己很爱妻子，很想挽回婚姻，也写下了保证书，保证今后信任妻子，不胡乱猜疑。

但妻子不再相信自己，不愿意给机会。

方先生感到很焦虑、很无助，害怕妻子真的离开自己，同时，内心也很担心妻子是否爱上了别人而对自己态度冷淡、不顾孩子。

想跟妻子沟通内心话，妻子不愿意听，很烦躁。

专家团意见：

这样的案例并不少见，曾经有一对夫妻结婚三年后宣告婚姻解体，离婚原因是丈夫对妻子极端不信任。

只要妻子一外出，老公就要检查她的贴身衣物，如果发现分泌物多，即要刨根问底，穷追猛打。

长期在疑神疑鬼的紧张气氛中生活，妻子难以忍受，觉得丈夫精神有问题，最终婚姻的弦终于在人的神经断裂前先断了。

为什么男人会有这样疑神疑鬼的心理，这就来简单谈一谈

1、男人都害怕绿帽子

对于伴侣的出轨行为，男人比女人更难忍受。带绿帽子对男人而言，简直是奇耻大辱。

从心理角度看，这是男人内心潜藏的“不安全感“。

这种“不安全感”表面是害怕妻子背着自己与其他男人媾和，深层原因是对男性身份、男性魅力的不安。

2、想象力丰富，陷入心理怪圈

对妻子身边的男性，表现出强烈的反感。同事、同学、朋友甚至亲戚，只要是男的，相处频率较大的，特别是妻子提起的机会多的，就把他“打进黑名单”。

你好，我是柠檬心理旗下情感老师安然。

针对你的困惑，我认为可以分三个层面。

一个是不是老婆是真的出轨了？有蛛丝马迹现象被怀疑？

如果是这种情况，老婆有必要反省自己，是否有背叛婚姻的行为或经历。

一个是没有出轨或者行为处事和异性没有分寸？

这种情况可能是无心插柳，无意中的让老公觉得你与异性交往过密，你应该把握分寸，消除老公的疑虑，不要做伤害婚姻和家庭的事情。

一个是老公是否有钟情妄想过怀疑性人格，或幻觉等等心理精神问题？

这个情况建议你寻求专业的心理咨询师来做出专业解答，自己不要妄加揣测。

沟通，能解决任何问题，只要身正不怕影斜

夫妻应该要互相信任，爱你的人不用怀疑，不爱你的人你怀疑她就爱你吗？何必给自己添堵呢！