蛙泳的手脚配合，急！

2024-12-19 05:32:26

推荐回答（5个）

回答1：

告诉你个简单的流程，
划手——抬头——手腿——伸手——低头——蹬腿
这个是蛙泳一个运动的完整周期
这个不算太深奥，简单易懂

回答2：

手是用来使身体浮出水面以供呼吸的，脚是用来前进的。先脚后手

回答3：

手划水、抬头、收腿几乎是同时的，——但是要注意手划水应该用力，收腿则要轻松，不要用力。
双手合掌前伸的时候，用力蹬腿，腿蹬尽后，这个姿势可以保持1-2秒，身体会向前滑行。
“收腿、划手，手用力；伸手蹬腿，腿使劲。”
这样说，希望你会明白。

网上有个游泳教学视频，示范和讲解都不错的，可以参考：

回答4：

你说对了

回答5：

简单的，用优酷搜贾小军教蛙泳。仔细看过一遍，保证什么问题都没有了。

蛙泳的手脚配合 ，急！