想要避免90％的沟通不良问题，要用什么方式和孩子说话？

发脾气除了对自己身体不好之外，还会影响孩子的一生，这句话一点也不夸张，其实教育最大的死敌就是父母的态度。在教育孩子的时候父母一定要先清楚自己的状态再去教育孩子。

美国一位育儿研究学家曾经说过“父母在养育孩子的过程中会将自己的童年创伤映射到孩子身上。”

也就是说如果父母在小时候遭受到心理痛苦，养育孩子的过程中，那些痛苦就会像尘封的匣子被打开，其实父母教育的不是孩子，而是将童年时候自己爸妈教育的那些手段，延续到孩子身上。

所以对孩子发脾气的时候要先想清楚自己到底是因为孩子生气，还是因为曾经的经历而对自己生气。

发脾气会伤害到双方

在生气的瞬间，大脑会释放一种物质，这种物质，这种物质对五脏六腑都有危害，中医说的怒气伤肝，是因为肝脏要频繁为身体解毒导致的。

经常发脾气会累积压力蛋白，这种蛋白在体内太多就会造成身体免疫力下降。

除了对自己身体有危害之外，对于孩子来说，父母的生气是天大的事情，即使不对孩子动手，责骂是精神虐待的一种，会给孩子的心灵造成极大的伤害，导致亲子关系出现隔阂。

总对孩子发脾气，就等于将孩子放在一个毫无安全感的环境中，影响是终身的，很多父母都认为孩子不听话出问题，是孩子自己造成的，但是从来没有想过，有问题的孩子都是由于父母教育错了，才会让他们一直犯错。

在父母发脾气笼罩的家庭中长大的孩子，人格会出现缺陷，他们会消极对待世界，待人苛刻。

遗传给下一代

很多父母都清楚，自己没有掌握脾气的能力大多数都是从自己的家长那里学来的，可能每一次和孩子发脾气的时候，都会将儿时的情景回忆起来，认为“我的爸妈从小就是这样对我的，我这样教育孩子也没什么不对。”

可见，家庭教育的方式是会“遗传”的。孩子将来长大了不仅会继承父母的坏脾气，还会将这一切用在自己的下一代身上，

发脾气首先改变的是孩子的性格，由于失去内心安全感，孩子有可能会出现神经敏感，容易叛逆，严重的就会有暴力倾向。所以除了流在血液里的遗传因子之外，父母的行为会直接被孩子复制。

伤害亲子关系

父母在教育孩子的过程中，发了脾气，虽然会建立权威，但却是很不稳定的权威，孩子只是由于害怕而不敢接近父母，心里想什么也不敢和父母交流。

他们只是因为身体弱小，无力反抗而暂时性的妥协，等到孩子年龄增加，身高和体力增强之后，孩子就会越来越难管，开始变得叛逆，这个时候父母再想和孩子沟通也来不及了。

“棍棒出孝子”造成的教育悲剧每一位家长应该心里都有数，造成亲子关系恶劣的最大武器就是控住不住自己的脾气，如果孩子在犯错的第一时间，家长能够先动脑，找到孩子行为背后的原因，不用打骂或者责备来处理这件事，而是从原因入手，和孩子沟通的话，相信这件事请成功解决的概率要远大于只是批评责骂孩子。

作为家长要有足够的耐心和细心来对待孩子的行为，人的纠错能力都是在学习中不断增强的，要相信孩子自己的判断力，即使是大人还有可能犯错，何况是没有人生经验的孩子呢。

父母也是在不断学习中逐渐变得完美的，自己脾气不好没有关系，只要有心想改，想要建立好的亲子关系不是什么难事。

如何在育儿过程中改掉自己的坏脾气

遇事先沟通，不要马上发火

不管是孩子犯错还是出现问题，先要告诉自己“不要发火”。不管错在谁的身上，都先要冷静下来，将想发泄出来的情绪变成沟通的语言。

比如说孩子因为拖延，到了晚上十点还没有做完作业，家长就不能马上和孩子说“你怎么这样磨蹭，天天就知道玩！”应该和孩子说，你对时间没有规划，耽误了自己的睡眠时间不说，还会影响明天的精力。妈妈还很担心你这样，长时间身体健康会受影响，成绩也会下降。

将自己的想法直接和孩子表达出来，其实比单纯的发脾气更有效，关键是不发火对双方来说都是一件好事。

事后思考，真实面对自己

很多生气其实都是在逃避现实，如果父母能够在时候反思自己到底当时的想法是什么，今后其实能避免很多问题发生。

总是告诉自己克制或者压抑脾气，其实是不能够解决问题的，反而会让内心的结越来越大，只有通过反思自己想通了，才能从根本上消除发脾气的原因。

和自己的情绪和平共处，才能和孩子建立好的亲子关系。

真实表达自己想法

父母发脾气的初衷都是为了孩子好，但是却用了错误的方法，如果父母能够真实的表达自己的想法，很多责备是可以避免的。

怕孩子着凉，就直接说出来，而不是说“你这样老了看你怎么办！”自己担心孩子也可以直接说出来，而不是说“别怪我没提醒你！”沟通也是一种艺术，想象自己和同事客户是怎样说话的，用对待他们一般的好脾气，也不会造成和孩子出现沟通不良的问题。

要站在孩子的角度和孩子说话，告诉孩子他这么做是有道理的，但是如果用其他的方法还能更好。还可以讲故事跟孩子说一些道理，这样孩子就会知道是自己做的不对，之后也会改正的。

家长和孩子沟通的时候一定要以一种朋友的身份去沟通，而不是高高在上的父母的身份。要倾听孩子的内心，不要孩子一说话就打断，指责他。

我觉得在沟通中，首先要做到去尊重孩子，要用尊重的方式去和孩子说话，还有就是要学着去理解孩子，多站在孩子的角度去思考问题，用理解的方式去跟孩子说话，还要对孩子有良好的态度，不能对孩子恶语相向。

我觉得跟孩子沟通主要是跟孩子们做朋友。平时也不能太过严厉。要不然小朋友太太怕你，反而不敢跟你说太多事，