熬夜脱发有好办法能治疗吗？

　　现在很多的年轻人都会出现脱发的症状，它也是人们比较担心的一种症状，出现脱发对我们的形象有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?导致人们出现脱发的原因有很多，我们要注意一下，吃什么能够缓解脱发的症状呢?下面会有详细的介绍。

　　脱发怎么办

　　1.少熬夜

　　我们在白天要做的事情应该在白天的时候尽量完成，这样我们就没有在晚上或是深夜做事情的必要了，现在有30-40%的人认为熬夜和脱发脱离不了干系，多数的人也都是在频繁熬夜的那段时间，才出现的大量掉发，应该要减少熬夜的情况。

　　2.饮食均衡

　　平时我们应该要注意自己的饮食习惯。人体需要蛋白质、维生素、脂肪或矿物质等，并且这些物质都是我们头发生长的必需物质，特别是牛奶、海带等食物对头发的生长更具有特殊帮助。大家应该多吃一点鱼、家禽、瘦猪肉等，它们含有丰富的蛋白质，但不宜过量食用。

　　3.缓解压力

　　如果我们承受了巨大的压力，并且没有及时的释放，特别是在工作和生活中的压力，很有可能会导致人们出现紧张、恐惧、忧虑情况，这些精神压力会造成局部血管收缩，很有可能会影响到供血。头发的主要营养来源就是血液，当血液出现供给不足的时候，就会出现掉头发的情况。

　　4.多按摩，多梳头

　　按摩头皮有利于促进局部血液循环，加快对血液对头发营养的输送，帮助头发生长，并且头痒时适当的按摩还能起到缓解头痒的作用，需要注意的是，如果用手指按摩的话，一定要用指腹位置，绝对不要用指甲。另外，每天梳头，同样具有促进局部血液循环的作用，并且还能清除污垢，防止头屑的产生，不过梳头的梳子也是很重要的，角梳最好。

　　脱发的原因

　　脱发原因一：遗传性脱发

　　遗传性脱发也叫雄激素性遗传脱发，表现特征是头顶固定区域脱发，伴有头皮出油过多时也被习惯称之为脂溢性脱发。雄性激素脱发男性一般从发际线、头顶、发旋处开始脱发，女性从头顶发缝处开始弥漫性脱发，最后逐步蔓延至整个头顶。

　　脱发原因二：熬夜

　　现代的年轻人经常熬夜，时差颠倒，每天2,3点才睡，无法保证良好的睡眠。人在熬夜时，受精神压力和基因因素影响，整个人会高度亢奋，导致内分泌紊乱，从而导致脱发。

　　脱发原因三：产后
　　女性在产后容易出现脱发现象。因为在产前妊娠期女性身体内雌性激素分泌水平很高，而产后体内雌性激素分泌水平大幅度下降，导致怀孕期间被雌激素延长生长期的头

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。

以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
　
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

建议你少熬夜尽量保持充足的睡眠，多注意头皮的清洁卫生，多注意饮食，多注意休息，多运动。

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天，洗发的同时需边搓边按摩。

保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。

洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶 肉类 鱼类维生素AD:菜花 菠菜 胡萝卜，海白菜海带。

掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好。 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.。

熬夜过度的话是会引起脱发的。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

去医院咨询医生，用一些药 ，以后不要熬夜了，对身体损害大，听说用生姜涂抹头皮能长出头发，还有就是吃黑芝麻头发生长快，你可以试一试

wakabeauty生发丸可以治疗脱发的，我吃了大概一个月左右，头发掉的明显就少了，三个月的时候就已经长出新头发了。用了它真的不用植发了