坐月子可以喝酒糟吗

可以吃酒糟，糯米酒煮鸡蛋，补气，暖胃，具有补肾功能，适合产妇补血，补气，散寒驱淀，任何体质的产妇食用。注意休息，在不吃辛辣刺激性食物的同时，建议多喝红糖水，补充血液，摄取充足的食物和营养等，有助于身体恢复。此外，坐月子期间的酒糟还有助于保护产妇不受风寒影响，预防产后关节痛等多种疾病，通过活血保暖脾胃，促进乳汁分泌。

产妇月子饮食原则

孕妇分娩后42天左右是全身各组织快速恢复的一个关键时期，这段时间在临床上也称为“产褥期”。这段时间是女性身体器官能否恢复到分娩前状态的关键时期，故在饮食上要懂得把身子补回来：

1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入

建议：每天应增加2-3两的鱼、禽、蛋、瘦肉，多食用大豆类，多食用含铁丰富的动物血、肝，多吃些海产品。

2、适当增加奶类摄入

建议：乳母每日至少摄入250ml牛奶，没条件饮奶，可使用小鱼、小虾(带骨、壳)煲汤，必要时补充钙剂。

3、每天不能缺少新鲜蔬果

建议：产褥期、哺乳期膳食多样化，避免偏食、挑食导致食物选择和分配不均衡，每日不可缺少新鲜蔬菜水果。

宝妈在怀孕时就开始各种注意，这能干不能干的，可以吃不能吃的。就算是生完孩子也是不能避免的，在坐月子的时候更是重要，恢复不好就是长期性的，而且还会影响宝宝，坐月子吃的东西也有讲究，平时很常见的事物就不一定能吃，那么月子可以喝醪糟鸡蛋吗?

月子可以喝醪糟鸡蛋吗

1、产妇在生活中是可以吃醪糟这种东西，最好是搭配一些鸡蛋一起煮对于身体的恢复是有很大帮助的。产妇在坐月子的时候，身体体质是比较虚弱的。

2、如果这个时候适当的喝一些醪糟煮鸡蛋的水，对于身体补充一些营养物质是很好的，但是不要喝太多。产妇想要在坐月子的时候喝醪糟这种东西，最好是顺产的女性朋友较好，一般都是煮鸡蛋吃很营养。

月子喝醪糟的好处

1、醪糟就是米酒，对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症以热饮为好，对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳，米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢具有补血养颜、舒筋活络。

2、米酒作为调味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质，受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出故能除去食物中的异味，米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应，生成芳香物质使菜肴增味。

坐月子最担心的就是孩子的粮食不够吃，但是有些对妈妈身体好的东西，也是可以在月子里吃的。生完孩子产妇身体很虚弱，适当的补充才算好的，而且醪糟里面带少量的酒，可以搭配蛋白质事物，要根据身体恢复情况去少来点，在不影响宝宝母乳的情况下。

酒糟相信大家不会觉得陌生，这是在生活中比较常见的食物，尤其与鸡蛋搭配更是美味，同时对于身体健康也有好处。产妇身体会比较虚弱，就想要通过酒糟来加强营养，那么产妇可以吃酒糟吗？

酒糟与鸡蛋搭配在一起，更适合顺产的产妇吃，为什么说要顺产女性吃，原因是这种食材会对剖腹产女性的伤口造成一定刺激，而形成破裂的情况，因此需要避免食用这样的食物，而顺产女性是可以合理进行选择的。在吃的时候要注意量，不要过多，以免有不适的症状出现。

顺产生宝宝会有大量的气血消耗，使用酒糟能够起到补血行气的作用，同时对于血脉流通、调养有一定促进作用。但是也要注意，如果产妇出现头晕乏力、眼花，出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适，

同时，现代医学也证实产后食用酒糟可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾病，又能够通经活血，温补脾胃，促进乳汁分泌。在生活中常用的酒糟一般都是沿海地区，日常食用海鲜的量很大，而利用酒糟的热性可以更好地调节海鲜的寒凉。

你好，朋友
个人认为坐月子期间可以适量吃酒糟
酒糟就是米、麦、高梁等酿酒后剩余的残渣，
含有活气养血、活络通经、
补血生血以及润肺之功效。
产妇在坐月子时身体比较虚弱，
如果这时适当食用酒糟，
可以促进血液循环，
避免产后身体气血两虚，
而出现头晕、乏力、眼花、出虚汗等不适。
同时，坐月子期间喝酒糟可以帮助产妇避风寒，
既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，
又能够通经活血、温补脾胃，
还可促进乳汁分泌
谢，谢。