骨关节变粗大，一方面是劳作的原因，经常的使用使关节变的粗大。这并不因为你比其他同学干粗活少就不可能发生。也可能正是你平时存在的刺激少，现在刺激多、重了，而使骨关节增大。
另外要怀疑是否有类风湿性关节炎。其特征也是关节增大，一般有左右对称性，还有其他症状。如怀疑要及早看医生，以免更大的关节损伤。
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
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