缓解方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
方法很简单也很省事，先把头发梳通，然后喷上营养水（推荐潘婷的，不超过15元），重点在发梢处喷一下，然后再梳通就好啦！营养水不会粘头发，也不会粘尘土，使头发看起来水水的、垂垂的，而且还能防静电，在冬天可以放心的散着头发啦！我就是这样做的，效果真的不错
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