常吃热量高的食物会长脂肪，这样会发胖倒是不会上火。刺激性大的食物吃多了才会上火。不过热量高的食物吃多了对心脏也不好，还是少吃为好。有句话叫美味不可多得，够用就好。
“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
热量和上火上是有一定联系的。热量多的食物容易引起营养过剩，造成体内反应的增强，因此身体产热量会增加，引起上火。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024