让自己平静，就必须保持一个放松的状态，转移自己注意力或者麻木于别的事情上，比如工作学习上，这样就不生气了
想要遇到事情不生气，有一个比较平和的心态，那么就一定要多多锻炼一下自己，才能够控制好自己的情绪。如果说你总是控制不好自己的情绪的话，那么有一点小事你就会受不了，而容易发脾气。所以说尽量自己控制一下比较好。
先告诉自己，错误是别人的，身体是自己的，生气，只会气坏自己的身体，别人犯错误，为啥要你生气，用你的健康为代价，替别人的错误买单呢？
保持一个平和的心态，就是什么都不往心里去？你觉得这个事情伤害不到你，不会影响你心中的心情就好了
自己听一些轻音乐平复一下自己的心情。不能生气，生气是和自己过不去，生气的话很容易生病。一气生百病嘛！
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