家里老人有高血压和高血糖，平时要注意什么？

2024-11-30 13:51:48

推荐回答（5个）

回答1：

首先注意合理化饮食，避免油腻，辛辣饮食，注意低盐，低糖饮食，加强体育锻炼，促进能量消耗，药物可以吃点降压药和降血糖的药物就可以控制，这两个疾病都是需要长时间吃药控制的疾病。

回答2：

多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

回答3：

注意饮食。一是清淡，少盐少油。二是忌糖，水果也要选低糖的。三是少熬夜，起居有规律。四是不忘吃药，定期检查身体。

回答4：

你好，一般高血压高血糖应口服降压药和降糖药。最好在医生的指导下用药。建议平时要注意不要吃过油，过咸过辣的食物，饮食要清淡，不要吃过甜的食物，水果只能吃火龙果，其他的都不要吃。高血压药每天都要吃，家里备好测量的仪器，定时自己检查，主要还是要靠食疗，油腻和盐一定要控制，千金难买老来瘦，吃完饭去散步！
以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝家人健康！

回答5：

有高血压的人要注意清淡饮食，少吃油炸含钠离子多的食物，坚持吃降压药，保持心情愉悦多吃富含钾高的食物。糖尿病人要少吃含糖高的食物，最好选择木糖醇的食品，注意清淡饮食。