优点;强身健体，锻炼意志。他的缺点就是相对于拳击来说规则更严一些，因为只有用腿才可以
优点： 1、移动迅速，脚步灵活； 2、擅长闪躲，反应灵敏； 3、攻击速度快，攻击距离远。 缺点： 1、防御体系较弱，没有低头护头的意识； 2、没有下肢抗击打的训练，没有防摔的技术； 3、由于规则的限制，没有拳腿结合的立体攻防。
强身健体，表演性质多，真正的杀伤力没有泰拳散打好！！
