拉肚子拉水怎么办?

一般情况下胃肠疾病导致的腹泻，主要是由于饮食不卫生所导致的，也就是说我们吃到肚子当中的食物中所含有的细菌比较多，那么在消化这些细菌的时候，我们身体就会形成一种反应，从而导致腹泻，这种情况导致的常规腹泻，不属于什么重大疾病，我们只需要吃一些消炎止泻的药物就可以了，通常这些药物的药店里都有卖，不过我建议大家在吃药之前应该咨询一下医生，在医生的指导下正确的服药，这才是最安全的。那么在日常生活当中想要避免这种情况的话，我们应该十分注意以下几点：

1、注意卫生

首先第1点最重要的就是，我们在吃饭之前一定要注意卫生，也就是说把我们的手清洁干净，特别是我们在大便或小便过后，或者是从事过某些细菌比较多的体力劳动等等这个时候如果我们不仔细的清洁一下自己的手部，很有可能会让这些细菌通过食物进入到我们的肚子当中，这样的话腹泻就是非常正常的一种现象了。

2、仔细清洗蔬菜

我们都知道现在种植蔬菜的时候，为了防止虫子损害蔬菜，果农经常在蔬菜上面喷洒很多农药，这些农药在吃到我们肚子里面的时候，也容易发生腹泻的情况，所以在烹饪这些蔬菜之前，一定要仔细的清洗这些蔬菜，让上面的农药全部清洗干净，只有这样我们才能对自己的健康更加负责。

3、提升自身免疫力

没有任何事情是绝对的，即使我们仔细做好了以上2点，也有可能让我们导致腹痛腹泻的状况，那么这种情况下我们就应该提升自己的免疫功能，因为免疫功能强大的人一般情况下是不容易得病的，我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去。

通常情况下，拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。

如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能有效，最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。

另外，习惯性腹泻、急性肠炎也可能造成拉肚子拉水。

拉肚子，哗哗的拉水，跟水龙头一样。

肚子不疼或者略有点疼，不是特别厉害。

饿或者有食欲。

大概半个小时、一个小时拉一次的样子。

如果拉肚子拉水，首先需要补水，这是最重要的。补水的方法可以是加糖或者是盐的温水，目的是为了不脱水，不然脱水了很吓人。

要是是肠胃不适，休息下，腹部保暖少量进食。

如果是食物中毒，问一下周围跟你一起吃饭的人有没有不适的感觉，食物中毒是有群发性的。

如果拉的次数太多了，还是去医院吧。

苹果、清蒸苹果:苹果有抑泻的作用，生吃或者是清蒸都可以，效果不错。

大蒜:生大蒜，剥了之后下饭吃，然后吃莱尽量清淡，不吃油腻、肉食、辛辣。 不吃生冷的食物，别乱吃东西;
（帮忙点个采纳，谢谢！）

喝热水：切记！拉肚子的人七万不能吃凉东西！最好就是暂时什么都不要吃了，因为吃什么东西都可能引起继续腹泻。喝热水，可以放红糖或者白糖，因为要是不吃东西会没力气，所以放些糖，来补充一下。
注意保暖：最好就不要工作了，因为这种小毛病。有事会让你尴尬。并且没有力气。
吃热馒头：在喝热水之后，当天就会有所好转的。有所好转之后，要是感到饿，可以吃一些热的面食物，比如馒头。记住不要吃水果、蔬菜。这些食物会导致你的腹泻更加严重。

这样应该是急性胃肠炎。
如果伴有呕吐是食物中毒。
不用去医院，买生姜榨汁（或切碎碎）加红塘（多放），开水冲半小碗。趁热喝下。一天早晚两次。第二天痊愈。
此间先别吃饭了，少吃点鸡蛋羹或小米粥就好，杜绝油腻。

您好，如果拉的厉害，量多，时间长，就需要尽量去医院处理，以免脱水。