您好，根据您的表述可能是牙龈炎，长时间牙结石、牙菌斑或牙渍的堆积刺激牙龈导致的牙龈炎，一般通过洗牙就可以解决，建议宁从现在开始要正确刷牙，使用漱口水、牙线等保持口腔卫生；至于医院的话您可以选择正规医院都可以，一般医生护士都比较负责；如果想要具体医院推荐可私聊，祝您愉快！
