你只能做个简单的区分，但是不能做诊断，因为抑郁症是生理病变，长时间的抑郁情绪的基础上出现了五羟色胺的严重减少就会导致抑郁症，说白了，抑郁情绪只是其中一项内容，正常人都会有抑郁情绪，比如扣奖金了、分手失恋、亲友去世等等，网络上好多人问自己抑郁症应该怎么办的，那些基本都是抑郁情绪而已。
你可以从几个指标来看，比如
你抑郁多长时间了，是否超过半年，如果超过半年可能是抑郁症性心理问题，比严重心理问题还要重一点，如果时间非常久，一两年，可能就会是抑郁症，只是可能。
再就是你得社交情况，是否完全断绝了。
做个简单的鉴别只是让你自己判断一下是否需要去医院诊断，因为化学物质这个东西不是靠你脑子思考一下、网友给你粘贴个百科知识就行了的，需要面诊、专业量表、医学测试三步共同完成。
这个你应该去问医生
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