平时养成良好的生活习惯，算准排卵期，抓住排卵期的机遇，女性在每次排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16天（平均14天）.排卵期大约在下次月经前14天左右,根据你的基础体温升高情况排卵日也是大概在这个日期,同时建议你也可以在下个周期时注意观察自己的白带,当白带量增多的时候说明已经排卵了.你未受孕的原因有可能是时机没有把握好,卵子的存活期只有12~24小时,而精子的存活期则为24~48小时,所以你应该掌握好受孕的时机,以增加受孕的几率.
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