作为一个多年的公路党，我可以负责任的告诉你，这个运动容易上瘾！只要方法得当不走弯路，公路车相对其他锻炼方式来说！消耗热量高，痛苦感也更小，更容易保持两个没有运动基础的人同样让他们跑步半小时和骑车半小时，困难程度真的差很多……另外从运动本身，健康的角度，对膝盖的冲击相对跑步也更和蔼，还有一点就是颈椎！骑两小时车颈椎真的舒服一整天有木有！
