大多数的脱发情况,也和我们的日常生活习惯是有关的。
如:作息不规律、加班劳累、精神压力大、长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调,头发生长期缓慢,进入退行期而出现脱落。
长时间的不利因素影响,会直接影响发质健康,建议进行中医调理,外用缮丝缘丝木精华液来改善头皮环境,帮助头发生长。
生活方面还需要注意:
1、合理清洗头发,不要用太刺激的洗发水,建议选用含有角蛋白成分的氨基酸洗发露。
2、经常食用清淡有营养的食物,多食鸡蛋,核桃、海产品等有利于头发生长的食物。
3、注意精神上的放松,适当的释放工作和生活的压力。
4、加强体育运动,建议做一些有氧运动来锻炼,保持心情舒畅,尽量少吃油腻辛辣的食物。
脱发是每个人都有可能会遇到的问题,有可能因为遗传,父母有脱发的历史,或者因为生活作息没有规律,压力过大、营养不良都会导致头发异常脱落,要治疗脱发就要从生活习惯上做起。
首先:晚上尽早入睡,经常熬夜对身体百害无一利,还会影响人正常的新陈代谢,头发也会加速脱落。
其次:现代生活节奏较快,各方面压力让人焦虑,情绪会直接影响头发的生长情况,要学会劳逸结合、及时放松。
然后:饮食上偏油腻的食物也不要多吃,容易让头皮出油增多,毛囊堵塞,头发也会容易脱落,多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后:头皮也要去时常“松土”,才能让让头发更好的"破土而出",用木梳或者牛角梳每天梳头.
*必要时可以中医调理,搭配用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根配合按摩头皮,这样可以增加头皮活力,生发止脱。
女人都是爱美的人,每天都希望自己漂漂亮亮的出现在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象,因为大家都说,头发是女人的第二张脸。谁不希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发,走出去多羡煞旁人。只是如果女人掉头发了,就问题大了。前段时间看到「重现`青.丝」一纹,讲到了些头发的知识,就简单的说一些给大家,平常必定要留意睡觉质量,晚上早点睡觉,十一点之前尽量上床睡觉。
尽量少烫发染发,因为烫发染发所用的东西所含的化学物质对头发的伤害很大,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,导致脱落。改善生活习惯,有规律地按时作息,尽量避免熬夜,赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病。饮食方面也要注意营养全面,多吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃之类的食物,饭后可以适当吃点水果补充维生素。
我认为中医有中医的好处,西医也有西医的好处,现在的医院大部分都是中西结合治疗,只有这样才能把中国的传统传承下去,发扬光大。