摸摸。可怜的孩子。
应该是焦虑吧？不然想想你最近做了什么你最不放心/安心滴事？
从根本上解决呀。
不然也可以试试劳累方案，不累就不睡。
作为一个很少失眠的孩子~偶滴意见就这么多~
什么喝牛奶啊，我就不说咯~~
再摸摸，小心身体哈~~~~~~~
出去运动运动,可能是平常睡得多了,或者有点虚了
我也有过类似经历，你最近有没有发生过不愉快的事？不要去想它，保持心情愉快，主要还是心理压力的原因。要不换个睡眠环境也可以
我也是这样，睡前会胡思乱想，像有时会回放白天的事情，有时像编故事一样，主要是午睡会这样，晚上还可以。
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