1、冬天裸睡 女性更受益
（1）裸睡使人更快入眠。
（2）裸睡利于 血液循环。
（3） 裸睡助女性远离妇科病。
（4）裸睡加强皮肤代谢。
2、裸睡不当也会致疾病，裸睡固然对身体有好处，但同时也需要注意床铺卫生，并且也不是任何人都适合裸睡的。
（1）潮湿天不适合裸睡。
（2）裸睡需注意保暖。
（3）床铺要经常晒洗。
如果你觉得满意的话，望采纳，谢谢！
裸睡有助于放松心情，消除疲劳，对失眠对失眠头疼，腹泻均有所帮助，还能减肥美容
裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
裸睡其实对于男性来说有很多好处的。
主要是放松
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