辉山十天酸奶和普通酸奶有什么差别？

1、蛋白质不同

正宗的辉山十天酸奶在蛋白质含量上都比普通酸奶要高一倍以上。辉山十天酸奶，但在蛋白质含量上比较低的。

2、脂肪不同

辉山十天酸奶的脂肪不比普通酸奶低，特别是饱和脂肪，甚至要高于普通酸奶。脂肪含量也不用担心，许多辉山十天酸奶都会出售部分脱脂或者完全脱脂的款式。

3、碳水化合物不同

辉山十天酸奶的碳水化合物也比普通酸奶低，通常是低一半左右。选择原味以外的辉山十天酸奶，由于里面有糖或者甜味剂，那碳水化合物含量就会高一些，可能与普通酸奶的含量无异。

4、钠不同

对于健身人士来说，钠的含量也很重要，摄入太多的钠不利于身体储水。而辉山十天酸奶的钠含量比普通酸奶也要低，通常低一半左右。

扩展资料：

1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。

参考资料来源：

人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

辉山十天酸奶保质期只有十天，普通酸奶时间很长，我觉得十天的更好吧，说明添加剂放的少。

听说辉山十天酸奶原料只有奶、糖和菌，没防腐剂，没增稠剂，没人工香精，普通酸奶肯定不是这样，虽然食用添加剂可以吃，但是能没有还是没有好吧。