1、可以泡水相对来说对机子的磨损力度要小。
2、五谷杂粮泡水后,不要把水倒掉,需要直接和杂粮打磨。
3、这样会减少营养成分的流失。
豆浆机的话,只能做比较碎的豆浆,做粥的话建议还是用电饭煲或者用小火瓷罐堡,味道会更好。
品名:杂粮粥
材料:普通米 、小米 、薏米 、燕麦 、红豆 、紫薯
做法:
1、把所有材料淘洗干净后,用水浸泡半小时到1小时。
2、加足量的水烧开后转中小火。
3、紫薯去皮,切成小块
4、待粥煮的很浓稠可以出锅的时候,加入紫薯粒再次煮开,即可关火。
可事先泡水,也可开机时泡,总之干的东西是需泡软再打
豆类的最好泡一下,米类的可以不泡。 查看更多答案>>
准备材料:玉米渣25克、高粱米25克、红豆25克、燕麦米25克、清水1L。
一、准备好所需的食材。
二、玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米混合在一起用清水淘洗2~3次。
三、将淘洗过的玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米放入豆浆机杯中加入1L清水,水量不要超过破壁机的最高刻度线。
四、将豆浆机放入机器底座上,接通电源,从功能菜单中选择“五谷”功能,按启动开始制作。
五、大约20分钟左右营养美味的米粥制作完成。