静下心来不是一两天可以做到的,是一个习惯的养成过程,首先想玩的时候不要强迫自己去看书,也不要因为浪费时间而急躁,好好的去玩。但是书要随身带着,不管看不看。人总是在某个特定环境和时间才会看书。喜欢看书的人这种环境和时间比较多,不喜欢的人这种状态比较少,所以经常带着书可以捕捉到甚至只有几秒想翻书的冲动,时间长了就会适应书本。就像一个很陌生的朋友在身边待久了就会了解他
学不进去的时候就到外面转一圈
把能够影响自己的东西拿开
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