完全恢复不大可能。
看样子症状较重，有膨出，有突出。椎间盘都有一定变形。
游泳只是一种很好的运动，针对此病。它能减轻体重，减小椎间盘挤压受力程度，复位可能小。如果椎间盘有变性变形的，恢复原状机率很小。
通过锻炼，减轻体重，经常活动腰部，按摩理疗，睡硬板床等能起到一定减轻作用，但也不是复原复位。
如果保守治疗不好，建议去广医二院的疼痛科看看，我邻居说在X线下打一针就不痛，能把椎间盘裂缝补上。回病房就能走路上厕所。听说有位卢主任对病人很好，技术一流，还主张不破坏椎间盘本身。该科是全国疼痛临床中心。 小林
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