吃魔芋粉减肥时对正常饮食有什么要求嘛？如题 谢谢了

还有要注意的哦~！！ 1.正规厂家生产的魔芋粉，达到了国家食品卫生标准的要求，对人体是没有危害的。 2.但根据魔芋粉的等级和种类，不同的魔芋粉需要有不同的食用方法。直接能冲水口服的只有纯化魔芋微粉。魔芋精粉、普通微粉都不能直接口服（主要是有刺激性，另外，也不适宜直接用水冲服的方法) 3.魔芋精粉主要用来做魔芋豆腐等食品，使用传统的制作方法，可以取掉其刺激性（夹嘴感），对身体也是没有危害的。 4.可以用水冲调服用的纯化魔芋微粉，是用食用酒精提取的。一次只需服用几克，喝的时候，要慢而仔细，切不可狼吞虎咽，以免哽住或钻到气管里去了

芋减肥的主要原理，是因为它膳食纤维的含量比较高。但是在膳食纤维摄取原则上，要求膳食纤维必须从食物本身摄取。换句话说：吃魔芋，从中得到膳食纤维比较好。现在出现的魔芋粉，也是很好的减肥保健食品。比较适合正常成人食用。由于膳食纤维含量太高。因此它的弊病就是一次使用量不能太大，整体使用的时间也不能太长。否则会导致消化不良或消化道慢性疾病

是挺不错的 我朋友约我一起的！ 我也是看女刊上推荐的 女刊上还推荐很多粉粉的 都是天然的 有减肥 有美容 有消毒的 很不错 魔芋的作用原理： 1、作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。 2、在了中可吸水膨胀（80-100倍），可以抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。 3、可以延缓，阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，从而使脂及酸在体内的合成减少。 4、有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。 本品以魔芋为主要原料，同时强化了蛋白质、碳水化物、维生素和矿物质，是理想的主食替代品。 很多人会觉得不习惯魔芋的味道（因为魔芋天然有种腥味）。可是请放心的是，本店所出售魔芋胶是顶级产品，单闻粉只有稍许气味，用水充服时，根本闻不到也吃不到任何味道。 用来减肥按每天服用3次。每次3-5克计算。100G可以服用7-10天！是非常经济有效的健康减肥必需品。纯天然健康减肥食品对身体完全没有伤害。

我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢

魔芋本来就属于减肥食品, 它不含热量,又能叫你感觉饱了