我觉得用文字有时就能很好的抒发内心的一些无法言语的情感，也许是对某人的愧疚，也许是对某些事情的后悔，在成长的过程中，总会有一些藏在心里的尘埃，无法对人倾诉，只有自己慢慢承受，如果可以，试试写下此刻自己的心灵历程吧，等多年过去，等那些尘埃风轻云淡的时候，你就可以很轻松的回忆现在，因为一切已经成为过去！
多想想，要想好该怎样表达。然后平时要多注意自己表达能力
写日记吧
