在温度、压力一定的条件下，单位体积空气中容纳水汽的数量有一定的限度，当水汽含量未达到此限度，这时叫未饱和空气；当水汽含量恰好达到这个限度，则叫饱和空气。从分子运动角度看，饱和空气是同一时间内逸出水面的水分子与落回水面的水汽分子恰好相等，水与水汽间达到平衡状态，蒸发停止，处于这种状态的空气称为饱和空气，也叫饱和湿空气，此时的空气湿度为100%。
相对湿度是空气中实际水汽含量(绝对湿度)与同温度下的饱和湿度(最大可能水汽含量)的百分比值。它只是一个相对数字，并不表示空气中湿度的绝对大小。
在一定的气温条件下，一定体积的空气只能容纳一定量的水汽。如果水汽量达到了空气能够容纳水汽的限度，这时的空气就达到了饱和状态，相对湿度为100%。在饱和状态下，水份不再蒸发。高热的夏季遇到这种天气，人体分泌的汗水难以蒸发，感到闷热难以忍受。反之，秋天有时也会遇到高温这只“秋老虎”，但由于湿度明显降低，人们浑身淌汗却很少会有“闷”的感觉。如果冬天遇到低温高湿天气，人们又会感到阴湿寒冷。空气中湿度太小，同样会使人感到不舒服。南方人初到北方，沿海人咋去大西北，常会感到唇干口燥，甚至鼻出血。当然，这是属于人的适应性问题了！
空气湿度100%意味着空气中水蒸气的含量已经达到了饱和状态。
在这种情况下，空气中已经没有更多的水蒸气可以继续凝结成水滴，因为空气中的水蒸气已经达到了饱和点。
100%的湿度是一个很高的湿度水平，通常出现在高温、高湿的环境中，比如热带雨林或者浴室等地方。
100%湿度意味着空气里含100%的水蒸气
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