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关键是心理素质要提高和稳定,最好的办法是考试前深呼吸三次放松一下,同时考试前的休息也很重要,饮食注意营养和卫生。考试时按部就班,看清题目,不会的不用急着做,做完会的再集中时间思考,别忘记最后的检查,避免马虎大意。
(1)准备充分,忙中有序
试前的准备是否充分对临场的情绪状态和水平的发挥有重要的影响。试前准备包括心理、知识的准备、物品的准备和掌握考试的有关事项等准备。
心理知识准备包括考试目的的把握,命题范围的分析。考试重点的领会,考前身心状态的调整等等。这些问题最好请有关的老师进行指导,请他把知识的体系、结构、重点、难点等问题分析清楚。
物品的准备,包括考试时所需的学习用品和生活用具。学习用品如钢笔、铅笔、橡皮,白纸、小刀、尺子、无字垫板等等。钢笔要吸足墨水,最好带两三支备用。生活用的手绢、雨衣、水杯等,准考证尤其望注意及时带上并妥善保存。以上用品要带足放好,做到信手可取,随时备用。
掌握考试注意事项,主要指考前要熟悉考场环境,掌握考生须知。规模较大的考试考场一般不在本校,因此,有必要在考前弄清考场所在,并熟悉到达路线及考场环境,特别是:自己的考场和座次的位置。另外,还要了解考生须机认真听取考前动员和有关事宜。考生须知是考生应试的操作规程,一定要熟知掌握以防应考程序错漏。
(2)倾听说明,填写卷头
考试之日要比往日上学略早一些到达考场,留一定的时间缓解情绪,这是防止过份仓促造成紧张的方法之一。考试开始后,在拿到考卷之前,甚至以后,要注意倾听监考老师的补充说明。因为考卷上的说明有时不完全.或需要加以强调。另外,监考老师的口头说明,可能会改变试卷上的说明(在一些本校出题考试中常有这种情况。忽略了这一点,将会自讨苦吃。
答题之前,要先填好卷头,如姓名、考区、考号、学校等等,这些方面不要等到交卷之前再填。那时,时间已到,别人起身交卷,会使你也急于交卷而忘记填写。
(3)通读试卷,统观全局。
开始答题前,要先数试卷的页数,看清试卷前面的说明及要求,随后冷静、迅速地认真通读一遍试卷,并注意检查背面有无试题。这样可以对试题的类型、每题所占的比例和分布有所了解,一做到心中有数,为正式答题打下基础。通读试卷不是浪费时间,而是预防错漏,少走弯路,合理利用时间,提高答卷效率的有效方法。
(4)认真审题,明确要求
参加任何考试至关重要的一步是反复阅读考题要求,在答题之前认真审题。读题一定要细心推敲题意,掌握已知条件,看准所求问题,分析条件和问题之间的关系,回忆所需的有关知识。对于较大的综合题,必要时做些摘录:求什么,给了什么条件,条件不够如何找“梯子”,并注意所给条件和所求答案之间的差别。如物理给半径求直径,给角速度求转速,给厘米求米等等,要分解开来,一步一步求解,或画草图帮助分析。作文更要用心审题,弄清题目主旨,不要忽视限制性词语。总之审题一定要做到一不漏掉题,二不看错题,三要看准题,四要着全题目的条件和要求。要细而又细,慎而又慎,“咬文嚼字”反复琢磨。尤其是看似容易的题目,更要字字斟酌,句句推敲,严防错觉。有些题目似曾相识,更不要疏忽大意,造成错漏。如果审题不细,一字之差,致使平日苦功废于一旦。
(5)先易后难,掌握顺序
一般试卷题目的安排在难度上呈阶梯型,由易到难依次排列。前面多基础知识的题目,后边多综合性题日。通读试卷后,先做自己认为有把握的题目,这样能合理利用时间。否则逐题回答,遇到一两道不会做的难题卡在那儿,越急越理不出头绪。心慌意乱中,耗去大部分时间,致使一些较浅易的试题由于时间仓促而解答疏忽造成错误。再者,开始答卷时心情容易紧张,记忆思维都达不到最佳状态。当做对了一部分简单题之后,心里有了底,会增强攻克难题的信心,情绪也会随之平静,智力活动也恢复到常态,这时再做难题也就容易多效。。
(6)变换角度,攻克难度
攻克难题是应考中夺取优异成绩的关键。攻克难题首先应确信:考题难度一般不会超出所学知识的范围,只不过是拐弯多、综合性强。因此都有解答的可能。解答难题的关键,在于对题目进行认真分析和综合,寻找突破口。有的难题难在拐弯处,即答题条件不是直接给出,这就要分析找出,所给条件和未知之间的隐蔽关系。抓住这一点,就抓住了解题的关键,抓住了主要矛盾,其它方面也就迎刃而解了。另外,有的难度难在综合性强,这就需要灵活运用多种知识,调动多种认知手段,从所给的条件出发,通过追忆寻找有关材料,运用正确的思维方法,全方位加以考虑。一个角度攻不下来,换一个角度,再行进攻,不要被思维定势所束缚,突破定势,往往能达到“柳暗花明又一村”的效果。有的题目不能解答形成难题,是由于紧张遗忘了有关概念、公式、单词,遇到这种情况可以运用多种线索进行联想追忆。当反复追忆没有效果时容易焦躁不安,此时应暂时中断追忆,先做别的题目,让大脑得到放松,过一会儿,情绪干扰排除后,所需要的知识就有可能提取出来。
(7)抓住耍点,宁多勿少
批阅考卷主要是根据答出的要点给分。特别是一些综合性的问答题。考试中回答这类题首先要答全要点,当对有己的回答把握性不大时,如果时间允许宁多勿少,或许里面包含着得分的要点。
(8)书写工整,格式正确
卷面书写要工整,字迹要清晰,如果字迹潦草容易使阅卷人看不清,卷面不整容易丢掉这部分分数。还有,有的阅卷人在一张接一张地批阅试卷时,难兔产生腻烦之感。此时,如果再碰上字迹难以看清的答卷,他们是不会费神费力地去辨认的。因此这种情况下被扣分是难免的。
答卷中的书写格式也相当重要。文科内容要符合题目书写要求,理科解题要步骤清楚、正确,已知、求证。因为、所以不能缺头少尾丢三落四。合乎逻辑、严谨正确的解题步骤不仅是答题的规范要求,还可以帮助启发思路,检查答案的正确性。
(9)仔细检查,文卷勿慌
在答题过程中,要留出一定的时间进行审阅复查,这是答题不可缺少的步骤。考场时间紧迫,容易心情急躁周而答题往往有错漏。最后的查缺补漏,订正差错是非常必要的。检查时要集中精力、冷静思考,从不同角度,用不同方法对答案反复检验核实,防止由于粗心与马虎而出错。检查试卷一要仔细,二要耐心。首先要逐题检查,先查题、目要求,对照原题,看是否抄错了数字、词语、符号;再看答题过程是否规范,计算抄写是否有错;最后查答案是否正确,有无抄错抄漏的情况。如果仅就答案查答案,即使有错也不易发现,还会出现答案虽无错误,其实是所问非所答的情况。另外,还要检查题目是否有遗漏,特别是一题多问的情况。再者,前边做题时跳过的题目是否已都补做,这些都是容易遗漏之处。
检查是答题中的最后一环。当有人交卷时,容易引起没答完和没检查完的学生的慌张,此时沉着、镇定、耐心、仔细非常重要,交卷不要匆忙,在时间允许的情况下,完全检查之后,认为准确无误,再交不迟。引.答题顺序有一定规律吗?
一般来说,高考试卷的安排是从易到难。所以一般认为做高考试卷时也是顺着做。只要时间安排合理,做完试卷后检查的时间是绰绰有余的。但是问题不是绝对的,每个人和每个人的情况不同,而答题的情况也不同,但异曲同工,我们的目的都是要多拿分。高考试卷作答应该有自己的方法,这里提供一些参考。
高考试卷的第一道题是选择题,这种题是考生应该拿分的,并且难度也较小,分数也较多,所以最好清醒时先做此题。这样考生可以从此题中得到一些考试信息,且可以平静一下紧张情绪,考生还可以趁脑子较清醒时利用简便方法做完此题,可节约大量时间。
接着可以做些适当安排和调整,对于自己把握较大的题目可以先做,如语文的境空,数学、物理二化学中较容易的问答题。对于自己不会的题和较难的题,可以暂时放弃,因为考试时间较短而不会有太多的时间思考。考生可以检查试卷,很有可能从前面的题中获得某些信息,使后面的难题迎刃而解。但如果考生对较难的题只会几步,也都要写上,因为高考判卷是按步给分的,这样就可以多拿些分。在高考中,“失之毫厘,谬之千里”,一分之差,“有时会决定一个考生的命运。所以在考试中,考生最好按考卷的难易梯度做题,也可以灵活一些。但只要对自己有利,就可以作为规律加以利用。
心态很重要,首先给自己一个心理暗示,自己已经复习好了,自己一定能够考好。再而把这次考试都当成平时考试。在考场上也不能够紧张,认真做题,做完以后一定要多审查,一次是不够的,要审查到交卷子的时候。其实也不要太注重成绩,如果那样,反而会越考越遭。一定要调好心态。
放松。前一天要玩个痛快,到明天考试时就能充分的发挥出来》》
要保持平和的心态,切不可狂妄自大。我也有过亲身经历,凡是自己以为完美的,实际上总在别人眼里不咋地。后来我的初中老师教会了我要少说多做。平静下来,埋头苦干,才有真进步。平时可以看看励志的书籍,确定长远的目标。考试时自然不会做完后无所事事了。你说我讲的有无道理?
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