游泳一定要改掉掐鼻子的习惯。
用泳镜不盖鼻子,可以更好的换气,因为口鼻并用可以增强呼吸质量,对提高肺活量有很大的帮助,因为只有肺活量大了才能增强体力,有了体力才能确保游泳的量。
潜水镜虽然除了潜水也可用作游泳,但不方便换气,玩耍可以,真正要游泳锻炼还是不太适合。
泳镜好,潜水镜负担太重,很不舒服~还有,捏住鼻子永远游不成~
泳镜。
用泳镜可以更好的换气,能够保证呼吸质量,提高肺活量,进而增强体力,确保游泳的量。
潜水镜不方便换气,不适合长时间的游泳锻炼。
当然是泳镜好了,这名字也看出来了阿。
潜水镜是潜水用的,游泳镜是游泳用的。
各有用处嘛!