脉沉是指轻取不应，重按使得；举之不足，按之有余。为里证的主脉。也可见于常人。也有里实和里虚之分，脉沉有力属里实证，脉沉无力属里虚证。
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中医的沉脉和浮脉相对应。
什么是浮脉呢？
象浮在水上的木头的感觉。
当你摸自己的脉的时候，感觉象一块浮在水上的木头，轻摸就能摸到，还有浮的感觉，就是浮脉了。
什么是沉脉呢？
象沉到水底的石头的感觉。
当你摸脉的时候，轻摸摸不到，只有用力下按才可以摸到。就象去摸水里的石头，要深入进去才能摸到，就是沉脉了。
脉象：“轻取不应，重按始得”。脉象的部位在深处。这种脉象显示“脉象有力为里实，脉象无力为里虚”。
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