1.吃很多种辣椒
2.研究胃能吃多少(主角神童东海晟敏)
3.增大扳手腕的力气
4.增强举重的力气和跳远
5.是止笑
6.研究眩晕
7.测身体柔韧度
8.关于眼泪(厉旭恩赫,很感人)13只的演技不错
9.10.测反射神经(和东团一起,18只很友好 始源恩赫艺声允浩俊秀)
11.开始分成两军,关于射箭(韩庚不在希澈又不安分了)
12.水中人工呼吸(恩赫晟敏韩庚强仁牺牲好大)
13.测试警犬的嗅觉(话说厉旭穿囚衣也很可爱)这一集很搞笑啊~
第一集是吃辣椒，
第二集是胃
第三集是如何增大扳手腕的力气
第四集是如何增大举重的力气和跳远
第五集是笑气，和如何止笑
第六集是转圈如何不晕
第七集是增强身体柔韧性
第八集是研究眼泪（个人觉得最不好看的一集，看得我难过……）
第九集是和神起比反应
第十集是和神起比跳跃力
第十一集是射箭和抓箭
第十二集是水中呼吸
第十三集是嗅觉……
一.071111有关味觉 ,视觉
用什么方法可以麻痹味觉
试吃世界最辣的三种辣椒
二.071118有关胃
测试一：以倒立姿势吃东西
测试二：吃得很撑还可以再吃甜点的原因：大脑阻止/纵容胃再创造出一定空间（先喝水还能喝酒是一样的道理；先喝酒就不能再喝水了）
三.071125如何增强力量(掰手腕)
方法1：象鼻子转10圈（用右手掰，则左手绕过伸直了的右手捏住鼻子，向左边转）
原理1：向一个方向做旋转运动时，掌管平衡的半环淋巴液就会倾向那里，这时旋转力就会汇聚起来，肌肉和重心也会倾向一边，使瞬间的力量增加。
方法2：绕圈圈（用右手掰，则周围的人往左转（强的一方不能看））
原理2：影响平衡感的另一个重要部位 眼睛；看着转圈的人们时，眼球会不断地运动，使旋转感觉产生错觉！这样身体的重心也会倒向物体旋转的方向，这就是为什么只看着绕圈圈也能获胜的原理！！
方法3：使用肌肉增强仪器（可使肌肉线条更明显；使肌肉自动运动起来（甚至可以360度旋转）；增强力量（如艺声转类似“兰花指”握力从39到55，增加16公斤）） PS看上去很瘦的医生不借助仪器握力为60公斤！！
四.071202 （1）如何增强力量第2波(举重（抓举100公斤，挺举60公斤（最后一步：“鱼跃”））)
（2）跳得更远的方法（有助跑）
1）嘉宾：SBS举重解说员：李韩正
“国内最好的举重选手”：崔惠真
摘录：“最多本身体重的4倍”
关键1：用100%纯度的氨水产生“觉性”效果
关键2：拍打！抓挠！！揉揉！！（有点过分！！主要是大腿，包括脖颈部双侧肌肉）
关键3：“气”和“声”（越大声越好~）
原理3：提高自信感，让肌肉萎缩（？）瞬间爆发力气
关键4：腰带和tights服装
原理4：保护身体和肌肉萎缩（？），帮助提高筋力
2）摘录：崔始源原先记录：4.40M（握高尔夫球跳后为5.10M）
方法1：双手紧握高尔夫球跳
原理1：双手紧握高尔夫球，奔跑时可以保持身体平衡；同时，通过刺激手上末梢神经使大脑活跃，让肌肉便于运动、良好的收缩带动身体跳出更远。
方法2：用胶布捆住除脚大拇指外其他4个脚指头，然后再跳（3人均提高70CM左右）
原理2：用胶布捆住其他4个脚趾，骨头和韧带聚在一起！（减少了骨头之间的缝隙，也已经将韧带也绑到了一起），这一瞬间，脚不受力不被分散，所以跳得更高，更远。
PS[末尾小实验]：把4人的手依次交叉于被“手指”抬（类似“坐轿子”）者的头顶，聚集气后，反向（从上到下）依次移开，则原先抬不动的人，用此秘法后可轻易抬动。（原理未知，“催眠”？）
五.071209笑和笑气（N2O与O2的混合体，实际应用于牙科100%稳定的镇静剂）
摘录：是用喝的？也有例外，艺声只是犯困……起范连晕的感觉都没有“无反应”（后来突然又笑起来。。）“笑容比运动更能制造强有力的腹肌”
忍住笑容的方法：
方法1：较大球状盐块（纯度99.9%）塞住嘴
方法2：拉住下巴和脖子之间的肉
方法3：咬住里面两腮肉
方法4：刺激阴谷（左膝盖内侧）、小晦（胳膊肘内侧顶端）穴位
六.071216平衡感（晕眩消失的方法！！（测验：转30圈后沿直线走上圆台单脚站超过3秒则成功））
嘉宾：沈慧珍（巴蕾14年，PS名字跟前面发音很像，挑战300圈轻而易举；象鼻子转10圈失败）
PS.希澈，神童，始源，韩庚，TELL ME舞蹈 ，超级精彩
测试一：半脚掌大的小瓶罐，双脚站立其上，闭上眼睛，慢慢转脖子（标准：转5圈以上，平衡感年龄20岁；4圈，30岁；依次类推……1圈不到，超过60岁（且内耳中3个半规管存在严重问题！！）。）（崔始源不行，韩庚（原跳巴蕾）可以一直转）
测试二：平衡球（崔始源成功）
方法1：嚼着鱿鱼转圈
原理1：旋转之后，内耳中负责平衡感的半规管与前庭器官压力升高，此时下巴咀嚼坚硬的鱿鱼同时，会吸入空气以降低压力。
方法2：双手握住铝箔纸转圈
原理2：双手紧握住铝箔纸时，会刺激手掌的末梢神经，同时觉醒大脑神经（跟前面的“跳远”原理一样），激活平衡感，在短时间内恢复清醒。
方法3：芭蕾基本动作“spotting”（向右转，先把肩膀送出去，把视线留到最后，再看一眼正面（注意：腰和脖子必须笔直，保持重心）
七.071223柔韧性
嘉宾：张韩花 YOGA教练（“蚂蚱姿势”）
测验一：劈腿
方法1：橡皮筋（圈住脚大拇指与脚食指（注意与前“胶布”用法区别））（强仁150-200CM！！）
原理1：圈在脚趾的橡皮筋可以保护连至腰部的韧带……
方法2：双腿轮着各踢10次毽子
原理2：可有效拉伸大腿内外侧肌肉……
方法3：骑马姿势（保持骑马姿势，用力敲击大腿内侧（注意不是内外侧）肌肉后劈腿）
原理3：可将肌肉细胞间隔扩大（？有点好笑。。）
测验二：立位体前屈（标准：手掌着地 20代；手指 30代；碰不到 40代；差10CM以上，50代）
方法1：跳章鱼舞（必须完全放松的跳）
方法2：用手指卡在肋骨间按摩
原理2：刺激横隔膜，在深呼吸同时放松腰部肌肉
八.071230眼泪
摘录：“真正的泪腺在眉毛末端位置，也就是眼皮”
小插曲：测试高速摄影机的“打喷嚏”
不可错过：李特80，90年代发型大转变（绝对爆笑）
比较刺激性眼泪和情感眼泪的咸度
刺激眼泪收集：
第一阶段（吃3种辣的食物）：1、加入普通芥末量10倍的寿司 2、世界第3辣椒搅拌的咖喱 3、世界第2辣椒 HABANERO搅拌成的火鸡肉
第二阶段：1、用风刺激 2、还是吃芥末寿司 3、吃洋葱
情感眼泪收集：骗恩赫和丽旭，SJ面临解散危机……收集成员真实的情感眼泪（很感人）
结论：刺激性眼泪更咸
一.071111有关味觉 ,视觉
用什么方法可以麻痹味觉
试吃世界最辣的三种辣椒
二.071118有关胃
测试一：以倒立姿势吃东西
测试二：吃得很撑还可以再吃甜点的原因：大脑阻止/纵容胃再创造出一定空间（先喝水还能喝酒是一样的道理；先喝酒就不能再喝水了）
三.071125如何增强力量(掰手腕)
方法1：象鼻子转10圈（用右手掰，则左手绕过伸直了的右手捏住鼻子，向左边转）
原理1：向一个方向做旋转运动时，掌管平衡的半环淋巴液就会倾向那里，这时旋转力就会汇聚起来，肌肉和重心也会倾向一边，使瞬间的力量增加。
方法2：绕圈圈（用右手掰，则周围的人往左转（强的一方不能看））
原理2：影响平衡感的另一个重要部位 眼睛；看着转圈的人们时，眼球会不断地运动，使旋转感觉产生错觉！这样身体的重心也会倒向物体旋转的方向，这就是为什么只看着绕圈圈也能获胜的原理！！
方法3：使用肌肉增强仪器（可使肌肉线条更明显；使肌肉自动运动起来（甚至可以360度旋转）；增强力量（如艺声转类似“兰花指”握力从39到55，增加16公斤）） PS看上去很瘦的医生不借助仪器握力为60公斤！！
四.071202 （1）如何增强力量第2波(举重（抓举100公斤，挺举60公斤（最后一步：“鱼跃”））)
（2）跳得更远的方法（有助跑）
1）嘉宾：SBS举重解说员：李韩正
“国内最好的举重选手”：崔惠真
摘录：“最多本身体重的4倍”
关键1：用100%纯度的氨水产生“觉性”效果
关键2：拍打！抓挠！！揉揉！！（有点过分！！主要是大腿，包括脖颈部双侧肌肉）
关键3：“气”和“声”（越大声越好~）
原理3：提高自信感，让肌肉萎缩（？）瞬间爆发力气
关键4：腰带和tights服装
原理4：保护身体和肌肉萎缩（？），帮助提高筋力
2）摘录：崔始源原先记录：4.40M（握高尔夫球跳后为5.10M）
方法1：双手紧握高尔夫球跳
原理1：双手紧握高尔夫球，奔跑时可以保持身体平衡；同时，通过刺激手上末梢神经使大脑活跃，让肌肉便于运动、良好的收缩带动身体跳出更远。
方法2：用胶布捆住除脚大拇指外其他4个脚指头，然后再跳（3人均提高70CM左右）
原理2：用胶布捆住其他4个脚趾，骨头和韧带聚在一起！（减少了骨头之间的缝隙，也已经将韧带也绑到了一起），这一瞬间，脚不受力不被分散，所以跳得更高，更远。
PS[末尾小实验]：把4人的手依次交叉于被“手指”抬（类似“坐轿子”）者的头顶，聚集气后，反向（从上到下）依次移开，则原先抬不动的人，用此秘法后可轻易抬动。（原理未知，“催眠”？）
五.071209笑和笑气（N2O与O2的混合体，实际应用于牙科100%稳定的镇静剂）
摘录：是用喝的？也有例外，艺声只是犯困……起范连晕的感觉都没有“无反应”（后来突然又笑起来。。）“笑容比运动更能制造强有力的腹肌”
忍住笑容的方法：
方法1：较大球状盐块（纯度99.9%）塞住嘴
方法2：拉住下巴和脖子之间的肉
方法3：咬住里面两腮肉
方法4：刺激阴谷（左膝盖内侧）、小晦（胳膊肘内侧顶端）穴位
六.071216平衡感（晕眩消失的方法！！（测验：转30圈后沿直线走上圆台单脚站超过3秒则成功））
嘉宾：沈慧珍（巴蕾14年，PS名字跟前面发音很像，挑战300圈轻而易举；象鼻子转10圈失败）
PS.希澈，神童，始源，韩庚，TELL ME舞蹈 ，超级精彩
测试一：半脚掌大的小瓶罐，双脚站立其上，闭上眼睛，慢慢转脖子（标准：转5圈以上，平衡感年龄20岁；4圈，30岁；依次类推……1圈不到，超过60岁（且内耳中3个半规管存在严重问题！！）。）（崔始源不行，韩庚（原跳巴蕾）可以一直转）
测试二：平衡球（崔始源成功）
方法1：嚼着鱿鱼转圈
原理1：旋转之后，内耳中负责平衡感的半规管与前庭器官压力升高，此时下巴咀嚼坚硬的鱿鱼同时，会吸入空气以降低压力。
方法2：双手握住铝箔纸转圈
原理2：双手紧握住铝箔纸时，会刺激手掌的末梢神经，同时觉醒大脑神经（跟前面的“跳远”原理一样），激活平衡感，在短时间内恢复清醒。
方法3：芭蕾基本动作“spotting”（向右转，先把肩膀送出去，把视线留到最后，再看一眼正面（注意：腰和脖子必须笔直，保持重心）
七.071223柔韧性
嘉宾：张韩花 YOGA教练（“蚂蚱姿势”）
测验一：劈腿
方法1：橡皮筋（圈住脚大拇指与脚食指（注意与前“胶布”用法区别））（强仁150-200CM！！）
原理1：圈在脚趾的橡皮筋可以保护连至腰部的韧带……
方法2：双腿轮着各踢10次毽子
原理2：可有效拉伸大腿内外侧肌肉……
方法3：骑马姿势（保持骑马姿势，用力敲击大腿内侧（注意不是内外侧）肌肉后劈腿）
原理3：可将肌肉细胞间隔扩大（？有点好笑。。）
测验二：立位体前屈（标准：手掌着地 20代；手指 30代；碰不到 40代；差10CM以上，50代）
方法1：跳章鱼舞（必须完全放松的跳）
方法2：用手指卡在肋骨间按摩
原理2：刺激横隔膜，在深呼吸同时放松腰部肌肉
八.071230眼泪
摘录：“真正的泪腺在眉毛末端位置，也就是眼皮”
小插曲：测试高速摄影机的“打喷嚏”
不可错过：李特80，90年代发型大转变（绝对爆笑）
比较刺激性眼泪和情感眼泪的咸度
刺激眼泪收集：
第一阶段（吃3种辣的食物）：1、加入普通芥末量10倍的寿司 2、世界第3辣椒搅拌的咖喱 3、世界第2辣椒 HABANERO搅拌成的火鸡肉
第二阶段：1、用风刺激 2、还是吃芥末寿司 3、吃洋葱
情感眼泪收集：骗恩赫和丽旭，SJ面临解散危机……收集成员真实的情感眼泪（很感人）
结论：刺激性眼泪更咸
九.080106 SJ与东方神起特辑上：反射神经
摘录：棒球运动员平均成绩1.0~1.3秒
东方神起 允浩 合气道（1.83秒）
在中 羽毛球
细亚俊秀 足球部一年 棒球部一年 跆拳道 黑带（1.83秒）
SJ 强仁 棒球（1.96秒）
第十二期 水下呼吸测试 12人(少10元)
这集也相当感人!
第十三期 挑战狗的嗅觉 sj13人(庚下部回归)
最后一集，看了多少觉得有些伤感...
恩赫 传统民俗游戏（1.90秒）
艺声 昆虫采集
奎贤 数学部 国际奥林匹克数学大赛中荣获大奖！！
测验一：向指示灯的方向跑（精确到0.01秒）（最高记录1.75秒 秘奇有天； 崔始源 1.93秒）
测验二：“1对1”避球
十.080113 SJ与东方神起特辑下：弹跳力
不可错过艺声的示范
十一.080120 验证史剧场面的可能性(奔跑的马上射箭,抓住射来的箭) 【实战】（崔始源中途缺席，韩庚缺席）
射箭：奎贤成功 抓箭：东海成功
十二.080127 验证水中人工呼吸的可行性 【实战】
恩赫，晟敏人工呼吸成功
十三.080203 狗的嗅觉【实战】
出席人数统计.
第一期 味觉和视觉测试 sj12人(缺小13)
第二期 胃的测试 sj12人(缺小13)
第三期 提高手腕力气的秘决(辅助mc:赫在) sj11人(缺公主和小13)
第四期 举重提高力气和跳远秘决(辅助mc:赫在) sj11人(缺小13,公主2部回归)
第五期 笑气(N2O)测试(辅助mc:10元) sj11人(缺公主和小13)
第六期 消除眩晕感测试(辅助mc:神童) sj10人(缺公主,强仁和13，公主2部回归)
第七期 柔韧性测试(辅助mc:公主) 全齐了!小13回归
第八期 眼泪的秘密(辅助mc:丽旭) 13只都在
这集超感人~~
第九期 SJ vs 东方神起上辑,反应力测试
第十期 SJ vs 东方神起下辑
第十一期 射箭测试 sj12人(少庚)
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