建议不要退回，退回的话你的累积时间就消除了，等于你以后要是想要领取养老金就还要重新累积了。
建议不要退社保。实在实在想退的话，需要公司开具证明，到社保局或劳动局办理只可以退回自己缴纳的那部分。
把那本红本子拿回来就可以了
