恩，安利的钙片其实真的算是不错的。但总的说来药补不如食补，可以多喝奶、多吃些海鲜特别是那种小小的带皮的小虾。
其实不需要什么钙片。一日五谷杂粮样样全。 蔬菜水果样样全，不挑食就不会缺钙。
螯合性钙镁片(采用柠檬酸钙吸收率最高)
这个最好还是听你主治医生的。别人还真不好说，毕竟这是关系到你个人身体健康的
觉着安利的挺好，只不过性价比比较高
维他命D钙片呀
