应该都是这样的吧。以我的经验战胜自己是没有可能的，不然心理学也就不用那么复杂了，试试多跟自己沟通，多调试心态。
去多经历一些事情
看你在挣扎抵抗的是什么东西了,是感情问题还是工作上的问题.陷入了一种心理上的迷失.
心理活动肯定是每时每刻都在变化的！你控制不住的！
