前600米要紧跟住第一名 不要超过他（保存体力）也不要离他太远 最后100米冲刺 用尽全力 （这是本人的中考经验 我跑了满分呢 相信你也能）
首先自己步幅要大,跑的途中要注意呼吸,跑的时候会出现极点(就是体力极限)过了极点以后就不觉得累了,尽量把步子放大,自己跑自己的节奏,不要被旁边的人打乱``` 相信你能跑一个很好的成绩的`~`
看个人体力情况！！不过建议开始表跑太快.... 体力留在后面用
先自己去训练一下先吧？
