你好！请按以下操作：
1、每天早上吃饭前用香油煎个鸡蛋吃，不放任何佐料（包括盐）；
2、炖冰糖、梨汤喝，加川贝更佳；
3、少抽烟、少喝酒，戒掉最好；
4、油腻、辛辣食物少吃，多喝水；
5、多吃新鲜的素菜和水果；
6、如果严重要到医院治疗；
祝你健康！
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上火啊 .不要乱吃那些药了不管用的.喝点胖大海但是不要多喝 2=3天你就觉得好了
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